Бесплатный онлайн мастер-класс

Как стать гибче и сесть на шпагат в домашних условиях

11 февраля (четверг) в 19:00

(по Московскому времени)

--

(по Московскому времени)

Этот мастер-класс для тебя, если

Чувствуешь себя деревянной? Хочешь быть сексуальнее и чувствовать легкость в движениях?

У тебя сидячая работа, есть желание больше двигаться, развить гибкость и расслабить тело после рабочего дня, чтобы ничего не болело?

Устала от дискомфорта и болей в тазобедренных суставах и спине?

Хочешь прийти в прежнюю форму, в которой была до родов, сбросить лишние килограммы?

Прямо на мастер-классе

Ты узнаешь, как сесть на шпагат в домашних условиях. Мифы и реальность.

Виды шпагата. Мифы о шпагате. Почему недостаточно просто делать упражнения на продольный и поперечный шпагаты, чтобы сесть на них. Что нужно, чтобы сесть на шпагат. 

Получишь готовую систему тренировок на растяжку.

Как часто нужно тренироваться и как выстроить систему, чтобы прийти к результату.

Узнаешь, где брать мотивацию для тренировок, даже если раньше ты бросала тренировки на полпути.

Часто бросаешь тренировки? Узнай, что нужно, чтобы мотивация на занятия всегда была с тобой!

Поймешь, как выбрать тренера по растяжке, который доведет тебя до результата.

Критерии выбора "своего" тренера (на что смотреть) и опасности, связанные с занятиями у любителей.

Кто ведет мастер-класс

Дарья Мороз

Дарья Мороз

Мастер Спорта России по художественной гимнастике.

15 лет занималась художественной гимнастикой.

Призер Чемпионата России по художественной гимнастике.

Победительница Всероссийских и международных турниров.

Дипломированный специалист в области групповых фитнес-программ, персонального тренинга и спортивного питания.

Выпускница РГПУ им. А. И. Герцена, бакалавриат, физкультурно-оздоровительные технологии. Выпускница РГПУ им. А.И. Герцена кафедры гимнастики и фитнес-технологий, магистратура.

Каких результатов ты сможешь достичь

ТРАНСЛЯЦИЯ ПРОЙДЕТ ОНЛАЙН
по всему миру

11 февраля (четверг) в 19:00

по Московскому времени

--

(по Московскому времени)

Для просмотра нужен только интернет, компьютер или смартфон

Всего за 1,5 часа ты узнаешь, как исполнить свою давнюю мечту!

Сесть на шпагат в домашних условиях, даже если сейчас ты чувствуешь себя "деревянной"!

Забронируйте место бесплатно:

Более 7000 человек уже исполнили свою мечту!

Уникальная методика, разработанная мастером спорта России по художественной гимнастике!

ШПАГАТ ДОМА

Все права защищены ©

2017-2020 г.

ИП Шарафутдинов Роман Ильдусович
ИНН 110803644322, ОГРНИП 317784700121961
info@blogosvobode.ru
+7(951)653-42-55