Бесплатный онлайн мастер-класс
11 февраля (четверг) в 19:00
(по Московскому времени)
--
(по Московскому времени)
Чувствуешь себя деревянной? Хочешь быть сексуальнее и чувствовать легкость в движениях?
У тебя сидячая работа, есть желание больше двигаться, развить гибкость и расслабить тело после рабочего дня, чтобы ничего не болело?
Устала от дискомфорта и болей в тазобедренных суставах и спине?
Хочешь прийти в прежнюю форму, в которой была до родов, сбросить лишние килограммы?
Виды шпагата. Мифы о шпагате. Почему недостаточно просто делать упражнения на продольный и поперечный шпагаты, чтобы сесть на них. Что нужно, чтобы сесть на шпагат.
Как часто нужно тренироваться и как выстроить систему, чтобы прийти к результату.
Часто бросаешь тренировки? Узнай, что нужно, чтобы мотивация на занятия всегда была с тобой!
Критерии выбора "своего" тренера (на что смотреть) и опасности, связанные с занятиями у любителей.
Дарья Мороз
Дарья Мороз
Мастер Спорта России по художественной гимнастике.
15 лет занималась художественной гимнастикой.
Призер Чемпионата России по художественной гимнастике.
Победительница Всероссийских и международных турниров.
Дипломированный специалист в области групповых фитнес-программ, персонального тренинга и спортивного питания.
Выпускница РГПУ им. А. И. Герцена, бакалавриат, физкультурно-оздоровительные технологии. Выпускница РГПУ им. А.И. Герцена кафедры гимнастики и фитнес-технологий, магистратура.
ТРАНСЛЯЦИЯ ПРОЙДЕТ ОНЛАЙН
по всему миру
11 февраля (четверг) в 19:00
по Московскому времени
--
(по Московскому времени)
Для просмотра нужен только интернет, компьютер или смартфон
Сесть на шпагат в домашних условиях, даже если сейчас ты чувствуешь себя "деревянной"!
ШПАГАТ ДОМА
Все права защищены ©
2017-2020 г.