Спасибо за покупку курса "PRO СПИНУ" с Дарьей Мороз

ВАЖНО! Доступ к курсу придет вам автоматически в течение 5-7 минут на почту с этого ящика info@blogosvobode.ru. Если письма нет во входящих, проверьте папку "Спам".

Обязательно добавляйтесь в закрытый чат учеников курса в Telegram-е, где вы можете задавать вопросы по курсу и общаться с другими участниками!

Если доступ не пришел к вам на почту в течение 10 минутпишите в тех.поддержку:

ВЫБЕРИ ПОДХОДЯЩИЙ КУРС

Для кого:

Программа для тех, хочет укрепить мышцы спины, шеи и поясницы, улучшить осанку, избавиться от болей и зажимов, восстановить здоровье позвоночника

от 1990 рублей

Для кого:

Для начинающих, у кого мало опыта, давно не было физ.нагрузки, для восстановления после травм, послеродовое восстановление

Включает:

16 тренировок от 30 до 45 минут на гибкость и растяжку всего тела + шпагаты

Сложность:

●●○○○

Цель:

Развитие гибкости всего тела, гибкость спины, шпагаты (продольный, поперечный), снятие зажимов и усталости, восстановление после родов

Шпагат:

Есть (продольный, поперечный)

Кардио:

Нет

Подкачка:

Нет

Табата:

Нет

Доступ:

2, 4, 12 месяцев или навсегда

от 1990 рублей

Для кого:

Для тех, кто хочет сесть на шпагат, уйти в минус, похудеть и научиться делать гимнастические элементы

Включает:

15 тренировок на растяжку и подкачку всего тела по 40-50 минут + 8 бонусных тренировок

Сложность:

●●●●●

Цель:

Шпагаты (продольный, поперечный), нагрузка на все мышечные группы, выносливость, снижение веса (похудение), рельеф тела, антицеллюлитный эффект, гибкость всего тела, гимнастические элементы, тренировки с резинками

Шпагат:

Есть (продольный, поперечный)

Кардио:

Есть (без бега и прыжков)

Подкачка:

Есть

Табата:

Есть

Доступ:

2, 4, 12 месяцев или навсегда

от 1990 рублей

Для кого:

Для тех, кто хочет быстрее просыпаться, наполняться энергией, хорошим настроением на весь день и держать тело в тонусе!

Включает:

30 энергетических зарядок по 5-7 минут

Сложность:

●○○○○

Цель:

Вы научитесь регулярно делать зарядки, почувствуете прилив энергии, с легкостью будете просыпаться раньше и зарядитесь на весь день!

Шпагат:

Нет

Кардио:

Нет

Подкачка:

Нет

Табата:

Нет

Доступ:

1, 2, 4 месяца или навсегда

от 1490 рублей

Для кого:

Для тех, кто хочет похудеть, подкачать тело, кто никогда не занимался в зале. С этого можно начать свой путь к идеальному телу

Включает:

15 тренировок до 20 минут (+1 бонусная) на проработку и рук, и ног, и спины, и пресса, и ягодиц

Сложность:

●●●○○

Цель:

Нагрузка на все тело, упругие ягодицы, плоский живот, выносливость, развитие силы, восстановление

Шпагат:

Нет

Кардио:

Есть

Подкачка:

Есть

Табата:

Нет

Доступ:

2, 4, 12 месяцев или навсегда

от 1990 рублей

от 350 рублей

ШПАГАТ ДОМА

Все права защищены ©

2017-2022 г.

ИП Мороз Дарья Олеговна
ИНН: 632147512303, ОГРНИП: 319631300042915
info@blogosvobode.ru