26 бонусных упражнений по шпагату, растяжке и повышению гибкости

от Мастера Спорта России по художественной гимнастике - Дарьи Мороз

Выполняйте эти упражнения каждый день и вы станете более пластичной,  приобретёте лёгкость движений, улучшите гибкость всего тела, укрепите и оздоровите свой позвоночник и омолодите свой организм.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

Поздравляю! Ты посмотрела все видео! Надеюсь, упражнения тебе понравились и ты занимаешься по ним каждый день, чтобы стать более пластичной, гибкой, лёгкой в движениях и главное - свободной!

Автор и преподаватель курсов

Дарья Мороз

Дарья Мороз

26 лет. 15 лет занималась художественной гимнастикой.

Мастер Спорта России по художественной гимнастике.

Призер Чемпионата России по художественной гимнастике.

Победительница Всероссийских и международных турниров.

Дипломированный специалист в области групповых фитнес-программ, персонального тренинга и спортивного питания.

Выпускница РГПУ им. А. И. Герцена, бакалавриат, физкультурно-оздоровительные технологии. Выпускница РГПУ им. А.И. Герцена кафедры гимнастики и фитнес-технологий, магистратура.

ШПАГАТ ДОМА

Все права защищены ©

2017-2021 г.

ИП Шарафутдинов Роман Ильдусович
ИНН 110803644322, ОГРНИП 317784700121961
info@blogosvobode.ru
+7(951)653-42-55

+7 (951) 653-42-55