СТАРТ 20 ФЕВРАЛЯ
30 дней
длительность
ОНЛАЙН
формат
30 дневный интенсив
ИДЕАЛЬНЫЕ ИЗГИБЫ
Комплексно проработай все тело за 30 минут в день
КОМУ ПОДХОДИТ
Имеете сидячую работу и не ведете активный образ жизни
После тяжелого рабочего дня испытываете зажимы в шее и спине
Хотите сохранить свою красоту и здоровую осанку
Хотите обрести плоский живот и подкаченные ягодицы
Чувствуете нехваток сил и женской энергии
Хотите удивить своего возлюбленного своей пластичностью
Мужчинами, которые хотят быть подтянутыми и выглядеть молодо
Хотите заниматься вместе со своими детьми, укрепляя вашу связь и здоровье
КАК ПРОХОДИТ ИНТЕНСИВ
Онлайн-платформа
со всеми занятиями
и материалами
30 энергичных
зарядок по 5-7 минут
на каждый день
Обратная связь
от меня в закрытом
телеграм-канале
Обновление тренировок каждый месяц
01
02
03
04
8 полноценных тренировок в формате «повторяй за мной»
06
ПОСЛЕ ИНТЕНcИВА ВЫ:
Станете более гибкой и пластичной и сможете сесть на шпагат.
Уберёте зажимы, сможете перестать испытывать дискомфорт в теле после рабочего дня.
Уровень вашей энергии повысится в разы уже после первой недели занятий.
Уберёте живот и сделаете себе пляжную фигуру.
Улучшите осанку и перестанете сутулиться, станете более сексуальной и привлекательной.
Подкачаете и сделаете упругими ягодицы.
Сделаете крутые фоточки в шпагате для своих соцсетей.
Проработаете тазобедренную зону
СМОЖЕТЕ проработаТЬ
чтобы всегда оставаться стройной
Мышцы всего тела,
01
чтобы ножки не болели в конце дня, а ягодицы всегда были упругие
Отдельно стопу,
03
чтобы избавиться от проблем и повысить либидо
Мышцы тазового дна,
04
чтобы избавиться от живота и отеков
Диафрагму,
05
чтобы ходить всегда с гордо поднятой головой
Осанку,
06
чтобы вы могли размяться посреди рабочего дня
Шею и плечи,
02
полезные лекции
про здоровье
от меня и приглашенных экспертов!
Врач, телесный психолог
Врач-реабилитолог
врач сборной РФ
СофиЯ
Марк
Оставьте заявку
в лист предзаписи
Участники предзаписи получают самые выгодные условия при покупке абонементов и дополнительные полезные материалы
Зарядки+интенсив
Максимум
  • 30 зарядок на все тело (с обновлениями каждый месяц)

  • 10 дополнительных разминок (для стоп, шеи, улучшения работы кишечника и ярких оргазмов)

  • Интенсив «Идеальные изгибы» (8 тренировок)

  • Задания на закрепление своих ощущений и сертификат при успешном прохождении интенсива

  • Канал курса (общение, мотивация и полезные материалы)

  • Лекция по теме интенсива месяца

  • Все онлайн-курсы: Шпагат Дома 3.0, Шпагат+ Гибкость, PRO Спину, МФР, Фитнес Дома

  • Гайд по питанию
  • 30 зарядок на все тело (с обновлениями каждый месяц)

  • 10 дополнительных разминок (для стоп, шеи, улучшения работы кишечника и ярких оргазмов)

  • Интенсив «Идеальные изгибы» (8 тренировок)

  • Задания на закрепление своих ощущений и сертификат при успешном прохождении интенсива

  • Канал курса (общение, мотивация и полезные материалы)

  • Все лекции от меня и экспертов

  • Все онлайн-курсы: Шпагат Дома 3.0, Шпагат+ Гибкость, PRO Спину, МФР, Фитнес Дома

  • Гайд по питанию
2 000
5 000
3 000
8 000
Личная консультация от меня
  • Диагностика тела (по фото)

  • Индивидуальная программа тренировок (в сочетании из курсов)

  • Онлайн-консультация
с рекомендациями
5 000
НАБОР ЗАКРЫТ
МЕСТ НА ЯНВАРЬ НЕТ
1 месяц
3 месяца
1 месяц
3 месяца
ДАРЬЯ МОРОЗ
Автор интенсива
дипломированный специалист в области групповых фитнес-программ, персонального тренинга и спортивного питания, автор книги « Шпагат Дома »
10
лет работаю профессиональным тренером
10 000 +
богинь прошли мои курсы, сели на шпагат и укрепили свое здоровье
5+
лет обучений
и повышения квалификации