И ТРЕНИРОВКИ
Узнайте, как обрести здоровое тело, ясность ума и душевный покой с помощью простых и эффективных тренировок дома.
ДНЕЙ
продолжительность
Флагманский курс
30
ЗАРЯДКИ
августа
старт
19
Большая база занятий на все случаи жизни
1
Умный помощник, который подберет тренировку специально для вас
Все тренировки в удобном личном кабинете на GetCourse
2
3
План питания с соблюдением каллоража
4
Среднее время тренировок: до 30 минут
5
Зарядки на каждый день по 5-7 минут
6
Тренировки по шпагату для любого уровня подготовки
7
Лекции о правильном питании и здоровье
8
ЧТО ВАС ЖДЕТ В ПРОГРАММЕ
ЗАРЯДКИ И ТРЕНИРОВКИ
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Выбирайте свою проблемную зону и я подскажу какие тренировки будут эффективны для её проработки.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
Получите универсальную систему, с помощью которой попрощаетесь с зажимами и болью во всём теле.
Докажете себе и другим, что Вы можете быть красивой, гибкой, стройной и здоровой.
Достигните желаемой фигуры в лёгкости и без изнуряющих тренировок.
Физические активности перестанут сопровождаться отдышкой и усталостью.
Решите свои проблемы со здоровьем сейчас и заложите фундамент здорового будущего.
Станьте частью сообщества счастливых, здоровых и реализованных женщин.
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
Лента для пилатеса легкого или среднего натяжения 150-180 см
Замена: пояс от халата или длинный шарф
Роллер для МФР: мягкий, нешипованный
Замена: плотно свёрнутое в валик большое полотенце
Коврик для фитнеса
2 мягких массажных мяча, диаметр 10-12 см
Замена: плотные «клубки» носков
Гантели, гири или набор разборных гантелей
ОТЗЫВЫ МОИХ счастливых, здоровых и реализованных УЧЕНИЦ
За 6 лет мои продукты опробовали более 20.000 человек, которые прошли трансформацию своего тела и внутреннего состояния.
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Старт 19 августа
Только зарядки
Готовое расписание зарядок на 30 дней
Обратная связь
Доступ ко всей зарядочной базе
Обратная связь
Доступ ко всей зарядочной базе
Доступ на 1/3/6 месяцев
от 1 990₽
Только тренировки
Готовое расписание тренировок на 30 дней
Обратная связь
Доступ ко всей базе тренировок
Обратная связь
Доступ ко всей базе тренировок
Доступ на 1/3/6 месяцев
от 2 990₽
Зарядки и тренировки
Программа зарядок и тренировок на 30 дней
Поддержка куратора
Доступ ко всей базе тренировок и зарядок
Прямой эфир с Дарьей
Поддержка куратора
Доступ ко всей базе тренировок и зарядок
Прямой эфир с Дарьей
Доступ на 1/3/6 месяцев
от 3 990₽
ПЕРСОНАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ОТ ДАРЬИ МОРОЗ
Программа зарядок и тренировок на 30 дней
Поддержка Дарьи в течение месяца
Доступ ко всей базе тренировок
и зарядок
Онлайн-консультация с Дарьей
Поддержка Дарьи в течение месяца
Доступ ко всей базе тренировок
и зарядок
Онлайн-консультация с Дарьей
50 000₽
ведение 1 месяц
основатель школы
ДАРЬЯ МОРОЗ
Дипломированный специалист
в области групповых фитнес-программ, персонального тренинга и спортивного питания.
в области групповых фитнес-программ, персонального тренинга и спортивного питания.
Мастер спорта по художественной гимнастике.
20 000 богинь прошли мои курсы, сели на шпагат и укрепили свое здоровье.
10 лет работаю профессиональным тренером.
5+ лет обучений
и повышения квалификации.
и повышения квалификации.