Тренируйся в любое время, в любом месте. Становись стройнее, гибче. Будь в форме!
Тренировки на растяжку и силовые тренировки не только укрепят ваши мышцы и тело, сделают их гибче, суставы подвижнее, но и помогут похудеть и ускорить обмен веществ.
Вы сможете заниматься в любом месте без использования специального оборудования!
Активный и здоровый образ жизни не означает долгие тренировки в зале. Каждая тренировка в моих курсах занимает от 15 до 45 минут и дает отличный результат!
Тренировки без пауз. Включаете видео и выполняете упражнения вместе со мной!
Занималась художественной гимнастикой более 15 лет и являюсь Мастером Спорта по художественной гимнастике и профессиональным тренером по фитнесу.
Призер Чемпионата России по художественной гимнастике.
Победительница Всероссийских и международных турниров.
Дипломированный специалист в области групповых фитнес-программ, персонального тренинга и спортивного питания.
Выпускница РГПУ им. А. И. Герцена, бакалавриат, физкультурно-оздоровительные технологии. Выпускница РГПУ им. А.И. Герцена кафедры гимнастики и фитнес-технологий, магистратура.
.jpeg#%7B%22size%22:%5B1280,930%5D,%22quality%22:8%7D)
.jpeg#%7B%22size%22:%5B994,665%5D,%22quality%22:8%7D)
.jpeg#%7B%22size%22:%5B930,1280%5D,%22quality%22:8%7D)
.jpeg#%7B%22size%22:%5B1125,1566%5D,%22quality%22:8%7D)
.jpeg#%7B%22size%22:%5B922,1280%5D,%22quality%22:8%7D)
.jpeg#%7B%22size%22:%5B930,1280%5D,%22quality%22:8%7D)
